健康とフィットネスに関するさまざまな情報をお届けしております。トレーニングのヒントや効果的なエクササイズ、栄養の知識、モチベーションの保ち方など、日常に役立つコンテンツを提供しております。トレーナーや専門家によるインタビューや成功ストーリーも掲載し、実際の体験を通じてインスピレーションを与えます。
「様々なトレーニングが行なえる恵比寿のパーソナルジムSeAです。 今回はくびれを作る為のトレーニングを紹介します！ その種目…」
「恵比寿のパーソナルジムSeAです。今回はaotaくんのEMSトレーニング体験について先日、aotaくんがEMSに挑戦したいと言い、Umi に…」
「今回はaotaが身体を張って加圧トレーニングを紹介します。 恵比寿のパーソナルジムSeAでは加圧トレーニングも体験していただけ…」
「今回は加圧トレーニング下で行うスクワットをご紹介します。 スクワットは脚の引き締めやヒップアップなど、 下半身を引き締め…」
「恵比寿のパーソナルジムSeAです。今日はEMSのトレーニングを少し紹介します。 EMSトレーニングでは、それぞれの目的、 体調に…」
「今回は恵比寿のパーソナルジムSeAの設備の紹介です。SeAで使用しているベンチ台について。 SeAのベンチ台はなんと角度が調節で…」
「恵比寿のパーソナルジムSeAが教えるディップス 中級編 ⭐︎部位 二の腕 ⭐︎スタートポジション 椅子には座らず手をつき、膝を90…」
「恵比寿のパーソナルジムSeAの動く看板☺︎ 今回またaotaが怒られていたので、動画にしてみました。 見てやってください🤣 SeAに…」
「恵比寿のパーソナルジムSeAです。今回はEMSトレーニングで行うスクワットを紹介します。 SeAではマシントレーニング以外にも E…」
「今回は恵比寿のパーソナルジムSeAで使用しているマググリップを紹介します！ マググリップとはアメリカで大人気の背中トレで使…」
「恵比寿のパーソナルジムSeAが教えるスクワット 上級編 ⭐︎部位 下半身 ⭐︎スタートポジション 肩幅に脚を開き背筋を伸ばして立…」
「恵比寿のパーソナルジムSeAが教えるスクワット 中級編 ⭐︎部位 下半身 ⭐︎スタートポジション 椅子の前に背筋を伸ばして立つ。…」
「恵比寿のパーソナルジムSeAが教えるスクワット 初級編 ⭐︎部位 下半身 ⭐︎スタートポジション 腰幅に脚を開き椅子の前にまっす…」
「恵比寿のパーソナルジムSeAです。今回はaotaが気になるそうなので、 バランスボールの紹介です。 SeAにはバランスボールがあり…」
「恵比寿のパーソナルジムSeAではIn Body完備してます！ 今回はそのIn Bodyの体組成計の紹介です。 SeAでは、In Body Dialをつ…」
「マシントレーニングのケーブル種目について 今回はケーブルの紹介です。 恵比寿のパーソナルジムSeAのスミスマシンにはケーブ…」
