EMSトレーニング【パーソナルジム　恵比寿】 | 恵比寿のパーソナルジムならSeA | ブログ

EMSトレーニング【パーソナルジム　恵比寿】
３つ目のトレーニングです。
鍛えたいところのトレーニング開始です。

アームカールをやってみます。
手に持ってるのは500gのボールを２つです。
それでも電気の力で上がらなくなります💦

鍛えたいところにパットを移動できるので、
鍛えたいところに動かしてトレーニングしてます。

ぜひトレーニング苦手な方にも向いてますので
お待ちしております☺︎

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