理想のヒップアップをサポートする専門的なトレーニングを恵比寿で提供しております。ヒップアップのためのトレーニングは、お客様の体の特性や目標に合わせてカスタマイズいたします。さらに、筋力トレーニングやエクササイズを組み合わせることで、ヒップアップに効果的なアプローチを提供いたします。
「恵比寿のパーソナルジムSeAです。今回はEMSトレーニングで行うスクワットを紹介します。 SeAではマシントレーニング以外にも E…」
「恵比寿のパーソナルジムSeAが教えるスクワット 上級編 ⭐︎部位 下半身 ⭐︎スタートポジション 肩幅に脚を開き背筋を伸ばして立…」
「恵比寿のパーソナルジムSeAが教えるスクワット 中級編 ⭐︎部位 下半身 ⭐︎スタートポジション 椅子の前に背筋を伸ばして立つ。…」
「ヒップリフト上級編 ⭐︎部位 臀部(おしり) ⭐︎スタートポジション 仰向けになり両膝を立てて片脚をまっすぐ伸ばす。 ⭐︎フィニ…」
「ヒップリフト中級編 ⭐︎部位 臀部(お尻) ⭐︎スタートポジション 両膝を立て、片足を上げる(膝は曲げる) ⭐︎フィニッシュポジシ…」
専門トレーナーの指導のもと、正しいフォームでトレーニングを行い、ヒップアップの効果を恵比寿で最大化いたします。パーソナルジムとして、トレーナーはお客様の進捗をモニタリングし、トレーニングプランを適宜調整いたします。
