加圧トレーニング【パーソナルジム 恵比寿】
加圧トレーニング腕☺︎
加圧トレーニングの腕を巻いていきます!
腕の方が辛いって方も多いです。
腕は10分トレーニングします💪
低重量、高負荷のトレーニングになります。
大会とかに出てる方でも加圧トレーニングをしてトレーニングを行うとかなりパンプアップもしますし、
効果を感じられます☺︎
女性で運動苦手な方にもおすすめです♡
かなり血行促進効果があるので、
加圧ストレッチを行うことで、肩こりやむくみが良くなった方もいます☺︎
加圧でストレッチなどもかなり効果的です✨
ぜひ気になる方は、体験に来て下さい♡
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SeA
住所:東京都渋谷区恵比寿西1-20-3三信ビル2F
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