EMS腹筋【パーソナルジム 恵比寿】 | 恵比寿のパーソナルジムならSeA | ブログ

EMS腹筋【パーソナルジム 恵比寿】

今回はEMSでの腹筋の種目を紹介します。

今回もモデルはumiに頼みました。
今回紹介する種目はまさにEMSならではの種目では無いでしょうか✨

通常のトレーニングでは立って腹筋を鍛えると言うのは珍しいんじゃ無いでしょうか？
むしろ見たことない方もいらっしゃるのではないかと思います。

EMSを使う事で、
寝た状態で行う腹筋運動で腰が痛くなってしまう方でも、
腰の痛みや腰への不安なく腹筋を鍛えられます。

腰の痛みや腰への不安がある方でもより安心して行って頂けますので是非EMSを上手に活用して体幹を強めていきましょう☺︎