フロスバンドについて【恵比寿のパーソナルジムSeA】 | 恵比寿のパーソナルジムならSeA | ブログ

様々なトレーニングが行なえる恵比寿のパーソナルジムSeAです。

今回はフロスバンドのご紹介です！
みなさんフロスバンドはご存じでしょうか？

フロスバンドとは、天然ゴム製のバンドを身体に巻き付けて圧迫し、自動運動や他動運動を行うことで、関節可動域の増加や、動作時の違和感を緩和する効果が期待できること、その即効性と実施の手軽さから、多くの方にご愛用いただいているコンディショニングツールです 。

フロスバンドは、皮膚や筋膜の癒着を剥がしたり、関節可動域の増加や血流の促進などの効果が期待できます。

気になる部位にバンドを巻いて、皮膚を伸ばしたり捻ったりと摩擦を起こすことで、皮膚や筋膜の癒着が、剥がれていきます。

特徴としては、一部位に対して2分以内と制限がありその2分間で施術を行います。

皮膚や筋膜の癒着を剥がし、動きやすい身体を手に入れましょう！