SeAに置いてある水素水について【恵比寿のパーソナルジム】 | 恵比寿のパーソナルジムならSeA | ブログ

SeAに置いてある水素水について

今回はaota から皆様に水素水の紹介です💧

まず水素水とは、水素（H2）が溶け込んだ「水」のことです。
水素分子に圧力をかけて水に溶け込ませたり、
水に水素ガスを混ぜることで「水素水」となります。

何故、水素水なのか？
水素水はの効果として
・悪玉活性酸素の除去
・美容・美肌効果
・ダイエット効果
・健康維持・体質改善
・記憶力・学習能力の向上
などがあげられます。そんな水素水は運動中の水分補給にはもってこいなんです☺︎
是非、トレーニング中には水素水を飲んでみて下さい😄