筋膜とは？【恵比寿のパーソナルジムSeA】 | 恵比寿のパーソナルジムならSeA | ブログ

筋膜【パーソナルジム　恵比寿】

筋膜？？
聞いたことはあるけど...
少し筋膜のことについて書いてます✏️

SeAでは、フロスバンドやストレッチポール・マッサージガン・ストレッチ・整体など使って筋膜リリースしてます☺︎
むくみの改善や筋収縮力と関節の可動域が回復することで、加齢やケガ、病気などによって低下した身体機能の改善を期待できます。
また、運動選手では、スポーツのパフォーマンス向上も目指せます。

筋膜リリースによって血流が改善されると、身体に溜まった疲労物質が排出されやすくなります。

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