EMSトレーニング【恵比寿のパーソナルジムSeA】

2023/10/20

EMSトレーニング【パーソナルジム　恵比寿】

通ってもらって1ヶ月半！
しっかり身体のラインが変わってきてくれました☺︎
運動がちょっと苦手...
っていうお客様でも電気の刺激でしっかり運動効果が出ます♡

EMSとは....
電気の刺激を利用して行うトレーニングです。
全身24ヵ所の筋肉群（身体のほぼ全ての筋肉）を
同時に刺激することのできる専用のスーツを装着して
トレーニングを行います。
20分のトレーニングで
通常のスポーツジムの約3～4時間分のトレーニングと
同じ効果が得られ、
目的に合わせた効率的なトレーニングが可能です。

特定の部位への電気刺激により、
短時間で効果の出るストレッチもできます。

・筋力アップ
・体質改善
・ダイエット
・体幹トレーニング
・体脂肪燃焼
・電気ストレッチ

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