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SeAで行えるトレーニングその2☺︎【パーソナルジム　恵比寿】

〜EMSトレーニング〜

EMSとは最先端技術から生まれた
電気の刺激を利用して行うトレーニングです。
全身24ヵ所の筋肉群（身体のほぼ全ての筋肉）を
同時に刺激することのできる専用のスーツを装着して
トレーニングを行います。
20分のトレーニングで
通常のスポーツジムの約3～4時間分のトレーニングと
同じ効果が得られる。

目的に合わせた効率的なトレーニングが可能です。

特定の部位への電気刺激により
短時間で効果の出るストレットもできます。

・筋力アップ
・体質改善
・ダイエット
・体幹トレーニング
・体脂肪燃焼
・電気ストレッチ

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